健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
人之生也柔弱，其死也坚强。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵者强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。
人之生也柔弱，其死也坚强：人活着的时候肌肉是柔软的，死掉的时候，肌肉僵硬。
万物草木之生也柔脆，其死也枯槁：植物也是这样，活着的时候灵活，死掉了就变成枯槁，一折就断。认真学习除了努力读书，还包括要留心观察和体会思考身边发生的每一件小事。格物致知。
故坚强者死之徒：通过上述自然现象总结：坚强状态的人或事物都朝着失败的方向去运动，去发展的。坚强：不灵活，呆板，死心眼。
柔弱者生之徒：柔弱这种状态的人或事物，他的未来还会得到提升，会得到大的发展，前途好，不会失败，不会灭亡。柔弱：灵活善变。
是以兵者强则灭：自己的军队过份强大，则容易骄傲，易失败。提醒不要放松警惕，身体健康也是同样道理，不要放松养护自己的身体。
木强则折：因为太坚硬，所以容易被折断，怎么办？1.人不要把自己定义为一种人，一个固定领域，需要粗俗可以，需要文明可以，需要强大可以，温柔也可以，不管怎么去变化，都保持与道一样，不违背道就行。君子可以如玉，也可以如铁 - 王阳明。
强大处下，柔弱处上：因为强大的人，他的未来就会处于失败的位置，自以为弱小的人，他会格外警惕，同时格外努力争取，让自己变强大，因为这样的想法，所以他为人处事就更聪明，更灵活，更好配合比自己弱小，差劲的人，听周围人的建议，这样他的未来就更容易成功。