健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
民之饥，以其食税之多，是以饥。民之难治，以其上之有为，是以难治。民之轻死，以其上求生之厚，是以轻死。夫唯无以生为者，是贤于贵生。
民之饥，以其食税之多，是以饥：人的身体出了问题，是因为人心理的欲望太多了。养生强调形神一起养，如果一个人的心里目标太杂乱，那么他的事业不容易成功。民：人的各个器官
民之难治，以其上之有为，是以难治：有为：指经常做没有用没意义的事。如果一个人想在某个领域取得成功，那他应该把大多数时间花在这个领域上，在其他事情上少花时间。
民之轻死，以其上求生之厚，是以轻死：天下人自暴自弃了，是因为他们的领导给他们压力太大了。一个领导用目标去要求下属是必须的，但是不要因为目标给人太大压力，目标要切合实际，避免高不成低不就。人应有两个目标，一个是远期的大目标，人生目标，另一个是近期可以达到的，客观实现的目标。
夫唯无以生为者，是贤于贵生：当我们为了一件事，一个目标，在认真努力希望达成的时候，不要太刻意，不要太走极端，太走极端反而不容易成功（过犹不及）。