健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
民不畏威，大威至。无狎其所居，无厌其所生。夫唯不厌，是以不厌。是以圣人自知不自见，自爱不自贵。故去彼取此。
民不畏威，大威至：天下的人都不害怕铁腕统治，很多管理者都不明白越是苛刻，不讲道理，下面人越会反抗，奋起反击，这时上位的人应主动让位。全天下所有人，骨子里都有被尊重的要求。强有力的人，高高在上的人，应当主动对下面人宽容一些，温和一些，尊重照顾一些，不要随便去处罚他们。家庭生活中也一样，一家之主应主动对妻儿温柔，关爱。
无狎其所居：统治都不要让老百姓失去住所（安居乐业）。这样老百姓才不会主动去做违法的事，扰乱社会秩序。
无厌其所生：领导者应当给老百姓提供尽可能多的机会，满足老百姓个人事业的需求，让百姓感到满足。
夫唯不厌，是以不厌：正因为统治者为百姓提供了各种机会，所以百姓就会更加努力地去奋斗，更好地去生活，也更加积极地为国家做贡献，更加拥护和尊敬统治者。上述两句对一个人来说，也不要限制自己在各个领域取得成就，不要只做专家。
是以圣人自知不自见：所以得道的圣人都知道自己有多大本事，但不会在别人面前显摆自己的本事（虽然有本事，但在别人不需要的时候不显示出来）。
自爱不自贵：自爱：圣人都很会照顾好自己的身体和心理健康，对于学习的贪婪，对于锻炼的贪婪，对于修炼或工作的贪婪，而不顾自己的身心健康，叫作法贪。不自贵：不要自以为自己了不起。
故去彼取此：去除不好的地方，不要养成本章所讲的坏习惯。