健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰详，心使气曰强。物壮则老，是谓不道，不道早已。
含德之厚，比于赤子：德：完美的成就。一个取得了很高成就的人，他像婴儿一样，表现出自己真实的状态，不刻意隐瞒什么。
蜂虿虺蛇不蛰：真正修道、得道的人，那些邪的东西、灾难不会来伤害他。
猛兽不据，攫鸟不搏：与上一句一样，修道学道的人运气会越来越好。
骨弱筋柔而握固：握固：大拇指在里面，四个手指握在外面，婴儿筋骨柔弱，手握固。打坐时候两手握固，会有好处，告诉我们，平时做事要学会灵活，该退则退，不要固执。例：周文王，表面顺从，内心保持原则，保全实力。
未知牝牡之合而朘作：婴儿没有任何常识，但他仍能正常成长起来。两性次数标准：春一，夏三，秋二，冬藏（每个月）
精之至也：因为婴儿的精非常多（充沛）。精：人体内所有液态的东西。告诉我们，成年人做事，一个阶段只关注一两件事，暂时忽略那些不重要的事，避免精消耗太多。
终日号而不嗄：终日大哭，也不哑。养精方法：1，长时间喝水（白水、菜水）；2，吃些养精食品；3，保持充足的睡眠；4，少说话；5，两性生活要适度；6，锻炼身体汗不要出的太多。
和之至也：和：专一。当我们专一做一件事的时候，长时间内也不会感觉疲惫。人做事要有效果，尽量要保持专注。
知和曰常：常：正确的方法。当一个人懂得了做事要专心致志，不走神这个道理后，就说明这个人找到了正确的方法（成功的方法）。
知常曰明：当我们按照专心致志的方法去做事时，很快就会有所收获（我们会感觉到事情做起来很容易，很快）
益生曰详：对身体有好处的方法和智慧，同样适用于治理企业、治理天下。一身即是一国（非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言）
心使气曰强：能控制住自己的思想和念头，让那些消极的想法，对他自己有害的想法，有害的行为都能够远离，这样的人才是真正的强者。
物壮则老，是谓不道，不道早已：发展，做事不要发展到极端，要留有余地，做事情仍然要尽力去做好，去争取。但是对成就的要求，对物质的享受，要适可而止，不一定要追求顶尖的成就。