健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事。及其有事，不足以取天下。
为学日益：如果要让自己的智慧和本事增加，那就需要每天进步一点点。
为道日损：做学问，学本事确实会让我们的智慧、能力、成就越来越多，这是普通人所清楚的道理，而修道的人除此之外，还要同时做一个工作，就是不断地去减少那些没有必要地不关键的智慧和目标，在有限的时间和经历范围内，我们专心去实现那些关键和重要的目标。损的东西：1.过去的人和事，记住经验教训，忘掉这件事本身；2.不良的生活习惯和嗜好，以及过分的娱乐；3.不合适的情绪，不正确的情绪（骄傲、自卑、愤怒、内疚）
损之又损，以至于无为：不断减少损的东西，等我们把自己主观的看法、见解尽量减少到最低的时候，最后回归到看问题很冷静，处理问题先完整的了解情况后在想办法去处理的无为的状态。发表言论前，会了解完整深入的事，再决定怎么说。
无为而无不为：人只有通过无为的方式做事才能做成任何事。
取天下常以无事：如果我们要在天下干成大事，只有用无为的方式才能达到。
及其有事，不足以取天下：如果一个人做事情总是从自己主观的方向去做事，那他一定做不成事。做事之前要细细地想，不要急，慢慢想，想好之后要急急地行。道家理念：要求我们淡化七情六欲，淡化到一个合理范围内，不要让七情六欲干扰我们，影响我们冷静、理智的判断。