健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
不出户，知天下；不窥牖，见天道。其出弥远，其知弥少。是以圣人不行而知，不见而明，不为而成。
不出户，知天下：具备超高智慧的人，一味去研究外部世界的运动规律是不够的，还应该多抽出时间来多关注，多反省自己内心的思想和情绪的变化（反观内照）
不窥牖，见天道：当我们关注，研究外部世界的同时，还要关注自己的内心，两者结合，达到内外融合。（每晚睡前五分钟，把当天所做的事过一遍，把一天总结一下，哪些是做得对的，哪些是做的不对的）
其出弥远，其知弥少：道家提倡，应当多花些时间来整理自己的思想和情绪，多反省自己内心的思想和情绪（阴）。而向外研究外界的人和物，（阳）应放在其次，先内而外。
是以圣人不行而知，不见而明：以前实践经验丰富的人，知识储备丰富的人，即使今天发生的问题他没有经历过，他可以根据类似问题的经验而做出恰如其分的判断和决策，过分包装并没有什么好处，我要做得第一步是要让自己有本事。
不为而成：不要用那些投机取巧的方式去获得成功。总结：一个人真正的本事才是第一位的，自己的内心非常重要。