健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，守其黑，为天下式，为天下式，常德不忒，复归于无极。知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。朴散则为器，圣人用之，则为官长，故大制不割。
知其雄，守其雌，为天下溪：我们很有力量可以征服他人，但我们对人仍然是温和的，不去侵犯。要绵里藏针。具备上述状态后就像小溪水一样，水流得并不是很猛，但一直在那里源源不断，非常舒适，非常潇洒。雄：强大，有力量；雌：温和。
为天下溪，常德不离，复归于婴儿：如果我们的人生像小溪水一样，那我们的人生就会有一个好的结果，那么最后，我们又回归到了婴儿的状态，接近心想事成，又不操心这种状态，也指享清福的状态。
知其白，守其黑，为天下式：即拥有了显赫的地位，但仍然谦虚认为自己什么都不懂，继续学习。白：显赫的地位或成就。式：楷模，成为天下的楷模。
为天下式，常德不忒：能够知其白，守其黑为天下式，那么我们做事就不容易出错。忒：出错。
复归于无极：如果做到了知其白，守其黑，那知也能够获得无穷无尽的知识。无极：没有极限，无穷无尽。
知其荣，守其辱：当我们享受荣耀时，不要忘记曾经受过的苦，受过的罪。
为天下谷：什么成就都可以取得，可以实现任何目标。
为天下谷，常德乃足：一个又一个好的结果会不断满足我们。
复归于朴：当我们知其荣，守其辱，保持这种心态，那我们的未来就会不断交好运，一个接一个的成绩接踵而至。
朴散则为器：就像一颗没有雕刻过的原木一样，可以被雕刻成各种各样的东西（器）。
圣人用之，则为官长：圣人学习这样的状态就会成为天下万事万物的领导者。言外之意，能够凌驾于万事万物之上，去管理和领导万事万物，受到万事万物的膜拜。
故大制不割：修身和治国是不可分割的。制：包含、管理自己和治国。