健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下；得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，可寄天下；爱以身为天下，乃可托天下。
宠辱若惊，贵大患若身：当我们被得宠或被侮辱时，我们都应该感到忧虑，感到害怕。特别是得宠时，我们不要过份，不要得意忘形，要适可而止。因为一理我们骄傲，我们就可能在某些方面产生疏漏，让人抓到把柄，不利于以后的人生，所以做人要懂事一些。贵：担心；大患若身：大的灾难降临到我们身上。
何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下；得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊：什么叫宠辱若惊，得宠为上，受辱为下，得宠时忧心自己得到的东西再次失去，受辱时忧心自己的未来等，这种状态叫做宠辱若惊。
何谓贵大患若身：什么叫做担心大的灾难降临到自身身上呢？
吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患：我们之所以有大的灾祸降临到我们身上，是因为我们过分的在意个人利益的得失，因为在意，所以患得患失。如果我们能够适当的放下，放松一些，不要那么过分的在意个人的得失或成就，那我们在心态上就会轻伤很多，也就没有那么多可担心害怕的了。
故贵以身为天下，可寄天下：所以，那些认为自己了不起，别比人高明的人，还有那些特别自私的人，可以暂时的取得了一些成就，或者暂时得到别人的宠爱和尊敬。寄：暂时得到。
爱以身为天下，乃可托天下：我们不要过分的极端，在爱惜自己的利益，爱惜自己的生命的同时，不要自视甚高，不要看不起周围其他人。自豪而不自贵，这样的人才能托于天下。托天下：把天下重要的事交给他去办，他肯定能办好，把重要的事交给他去办，他也能办好。
如果正常人是阴阳平衡的，那么得宠则属于阳胜于阴，被辱则必于阴胜于阳，而对人来说，平衡才能长远，当我们发生不平衡的现象时，不管这种不平衡的原因是由于好事，还是坏事，对我们来说都是不平衡，我们都应该感到害怕，感到忧虑，并且要想尽办法恢复平衡。