健康等于医院仪器检测结果吗？老祖宗是如何定义健康的？我们能自己检查健康吗？显然中华文明五千年不是白叫的，在科技发展的今天，我们往往被表面的科技给蒙蔽了双眼，忘记了老祖宗留下的至宝，只相信眼睛看到的，却不相信身体的感受。
如果问，每个人都知道健康的重要性，但并不是每个人都知道如何正确保养健康，健康是每天健康跑步吗？是健身房里挥汗如雨吗？我想恐怕不全是，想要保养健康我们首先要建立正确的观念，其次才是找到正确的保养方法，这是经方集存在的意义。
当我们有一天生病时，该怎么办？或许你会说去医院，那么去医院是唯一选择吗？对大多数人来说，恐怕真的是唯一选择。但你来到经方集，那么我希望至少在一些小毛病上，你可以有更多的选择余地，甚至一击必中，最起码能正确判断病情发展。
五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽，驰骋略猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
五色令人目盲：指我们的思想只停留在我们见过的这些事物上，而对以前没见过的事物，我们就不去了解，不去学习，也不相信。没见过的，就不相信。五色：指物理世界。
五音令人耳聋：指一个事物我们以前没有听说过，我们刚刚听说，因为我们以前不知道，所以就把他否定掉，不相信这件事。没听过的，也不相信。
上述两种状态指局限在以前见到和听到的东西上，不能接受新的知识和理念，从而造成自己知识陈旧，没有及时得到更新。
五味令人口爽：如果一件新的事物，我们以前没有经历过，没实践过，那么我们就不相信它，一上来就批评它，否定它。五味：指亲身经历过的事。也指我们局限在以前个人的人生经历中，不肯去尝试新事物，直接否定掉。
上述状态联系一起，指我们对以前没有看见过，没听过，没经历过的理念和方法都认为是错的，否定掉，也不愿意去尝试，这三种行为都会让我们判断失误，无法看透问题，会让我们的知识智慧停以及对世界的认知停留在旧的，落后的水平上，无法取得新的进步，达到新的高度。
驰骋略猎，令人心发狂：驰骋略猎这种行为，会让我们在日常生活中处理问题不冷静。现代社会中，指那些较为刺激的活动，如超速驾驶，危险动作之类的行为。这种行为第一会让人情绪和思想状态不冷静，极度亢奋，第二容易出现危险情况，危及自身和他人的生命安全。总结来说就是要尽量少去做那些高度危险，失去理性的运动和事情，对身心健康并没有什么好处。
难得之货，令人行妨：那些特别昂贵的奢侈品，用大量的时间金钱去研究和追逐那些难得之货会妨碍我们的人生，会影响我们去做那些真正有意义的事。
是以圣人为腹不为目：修道、得道的圣人，特别注意在内涵上，有实用价值的地方去研究，去下功夫，同时呢也不随便在别人面前显摆这些东西（知识、智慧、良好的性格品德等）。为：作。不为目：不为让别人看到。腹：内涵，内存的。
故去彼取此：圣人不在外表虚的东西上，不实用的东西上下功夫，而在内在的，有内涵的，有用的，实实在在的智慧和财富等事情上下功夫。